
Ocet jabłkowy na cydr
Ocet jabłkowy na cydr jest popularnym środkiem domowym. Ludzie używali go od wieków w kuchni i medycynie.
Wiele osób twierdzi, że może to złagodzić wiele problemów zdrowotnych, ale można się zastanawiać, co mówią badania.
Ocet jabłkowy z cydru ma różne właściwości zdrowotne, w tym działanie antybakteryjne i antyoksydacyjne. Co więcej, dowody sugerują, że może on oferować korzyści zdrowotne, takie jak wspomaganie odchudzania, obniżanie poziomu cholesterolu, obniżanie poziomu cukru we krwi, a także poprawę objawów cukrzycy.
W tym blogu patrzymy na dowody potwierdzające 6 możliwych korzyści zdrowotnych octu jabłkowego.
1. Wysoka zawartość zdrowych substancji
Ocet jabłkowy na cydr (cydr jabłkowy) wytwarzany jest poprzez fermentację cukru z jabłek. W ten sposób przekształca się je w kwas octowy, który jest głównym składnikiem aktywnym octu i może być odpowiedzialny za jego właściwości zdrowotne.
2. Może pomóc w zabiciu szkodliwych bakterii
Główna substancja w occie - kwas octowy - może zabijać szkodliwe bakterie lub zapobiegać ich namnażaniu. W przeszłości był używany jako środek dezynfekujący i naturalny konserwant.
3. Może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi i leczeniu cukrzyc. 3.
Ocet jabłkowy z cydru okazał się bardzo obiecujący w zwiększaniu wrażliwości na insulinę i pomaganiu w obniżaniu poziomu cukru we krwi po posiłkach.
4. Może pomóc w utracie wagi.
Badania sugerują, że ocet może zwiększyć poczucie pełności i pomóc jeść mniej kalorii, co może prowadzić do utraty wagi.
5. Poprawa zdrowia serca u zwierząt
Kilka badań na zwierzętach wykazało, że ocet może obniżać poziom trójglicerydów we krwi, cholesterolu i ciśnienia krwi. Nie ma jednak mocnych dowodów na to, że prowadzi on do zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób serca u ludzi.
6. Może poprawić zdrowie skóry.
Ocet jabłkowy z cydru jest naturalnie kwaśny i ma właściwości antybakteryjne. Oznacza to, że może przyczynić się do poprawy bariery ochronnej skóry i zapobiegania infekcjom. Konieczne są jednak dalsze badania, aby dowiedzieć się, jak bezpieczny i skuteczny jest ten środek.
Zobacz również
-
14 września 2020
To cudowne lekarstwo na raka składa się z prostej...
14 września 2020Jak mycie rąk może bezpośrednio wpłynąć na...
14 września 2020Dieta bezglutenowa w formie cateringu dietetycznego
14 września 2020Co to jest Body Mass Index (BMI)?
Popularne

Najważniejsze czynniki wpływające na wybór wyciskarki
4 kwietnia 2016-
6kwi
-
8kwi
-
11kwi
-
13kwi
Kategorie
Wybór wyciskarki
Zdrowe wyciskane soki
Przepisy i porady
Przed zakupem